14 maja

[...] bede orginalny wskazujac na Brazylie z takim pierwszym skladem i bardzo wartosciowymi graczami z lawki powinno im sie to udac. Jesli nie Brazyli mysle ze moze to byc Anglia maja za***isty sklad a co do ich gry to mysle ze nie ma co wyciagac wnioskow z tych gierek kontrolnych przed finalami. Co do Argentyny moim zdaniem jak zawsze beda jednym z [...]

andreazz - krótki tekst i warto go rozłożyć. Już i tak człowiek który to pisał wie TROSZKĘ więcej niż goście z "wprost", "głosu szczecińskiego" czy TVP! Już i tak to nie jest straszny ciemnogród. JEŚLI TOLERUJESZ TE BŁĘDY - TO NIE DZIW SIĘ GŁUPOCIE LUDZI. Bo skąd mają wiedzieć cokolwiek na ten temat. Wielu nie zapuszcza się [...]

taki OT: ten zarzeczny wie co pisze: Ludzie pytają czy dostaniemy Euro 2012. Odpowiedź jest krótka. Nie. Nie wiem kto wymyślił Euro na Stadionie X-lecia, który po pierwsze wciąż okupują Wietnamczycy, a po drugie - jak sama nazwa wskazuje - budowany był lat 10! No to na 2012 już się nie zdąży, proste. Czy martwić się z tego powodu? Wcale. Kielce, [...]

Ja w sumie też planowałem w przyszłym roku do Dęblina miałem iść Z tego co słyszałem to fajny obiekt sportowy mają Zmieniony przez - siiiwy1 w dniu 2007-10-14 21:29:04

[...] kup se laktomag b6(wychodzi najtaniej ze wszystkich magnesow obecnie na rynku,bo tam jest 75mg 50 tab za jakies 14,50)a magne b6,filomag b6 i inne sa w podobnej cenie ale maja po 50 mg magnezu,ja juz zarlem tez wszystkie ale jak sprobowalem pare dni temu ZMA z treca(90kap po 45 zl)to roznica kolosalna w spaniu,po tamtych to czasem az mnie [...]

A moim zdaniem zupełnie niedorzeczny post! Porównywanie stylu i dynamiki walki Mirka z czasów K-1 i PRIDE jest całkowicie chybione. Podobnie te tezy odnośnie jego masy. Utył?! Dobrze się czujesz?! Mirko owszem od czasów K-1 przybrał na masie (ok. 6-7kg), ale to jest masa mięśniowa! Jaki tłuszcz?! Nawet ostatnio był taki temat na sherdogu "czy [...]

[...] kolo co ma 17 latek a wyglada jakby mial ok 24 bierze na klate 130 ale cwiczy juz 3 lata... podobno w wieku 14 latek bral juz 65 kg na maxa na klate. Widac rodza sie tacy co maja predyspozycje od poczatku...... do kesiego: moglbys mi rozpisac trening na sile? tez chcialbym wzmocnic sie z tej strony. z gory dzieki There`s only Techno Music !!!

[...] w nieskonczonosc ruchow jest bledne. Sztanga skos (lub sztangielki skos), sztangielki plasko i rozpietki. Kazde z progresja i klata idzie do przodu. Panowe ktorzy maja wielka klate uzywajac tylko wyciskan wygladaja jak mlodsi podkastrowani bracia tych panow ktorzy robia i rozpietki i wyciskania (ruch przenoszenia mozna nasladowac w [...]

Ile osób nie trenuje na siłwoni a się słyszy ze mają lordozę czy kifozę, to wynika ze złago trybu zycia, pozycja siedzaca, noszenie plecaka na jedym ramieniu itp. Jak nie zachowasz techniki podczas przysiadu to mozesz się nabawić problemów, dlatego nalezy wzmacniać również gorset. Moze spróbuj porozciągać nogi mięśnia, mozesz rollera sobie [...]

[...] w pasie też nie przybrałem, choć i tak mam za wiele bo 93 cm. Czyli, co radzicie ? Kontynuować kolejne cykle na kreatynie ? Ile tych cykli ? Bo latem a w zasadzie już od maja nie widzę się z dietą na masę, bo ciepło i jeść się nie chce. Poza tym warto by się pozbyć tej opony, dlatego myślą aby zrobić jeszcze jeden cykl na kreatynie, a potem [...]

[...] jest 13.STAN ZDROWIA: latwo o kontuzje , wysokie cisnienie 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: lysienia, qrde niestety 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: dobra klata :130 na 2 razy po treningu klatki martwy ciag :170kg x 5 przysiad : 170kg x 12 bo na tych z***.. angielskich silowniach nie maja wogole ciezarow

Siema Ckd to poprawek zapotrzebowanie ok 2300kcal 200g białka 140g tłuszczy 30g węgli Posiłek 1 (8:00) 5x białka jaj MOZESZ DAC SPOKOJNIE CALE JAJA ALBO NP.2-3JAJA A RESZTA BIALKA WTEDY ODJAC SLONECZNIKA/OLIWY, PO CO MARNOWAC ZOLTKA SKORO MAJA SAME ZALETY 50g słonecznika POSTARAJ SIE DAC ORZECHY LWOSKIE LUB PESTKI DYNI, CHOC SLONECZNIK TEZ [...]

W jakim zespole w przyszłym sezonie będzie jeździł Robert Kubica? Bukmacherzy nie mają wątpliwości - będzie to Renault. Na to, że Polak zwiąże się z francuską ekipą nie ma co stawiać pieniędzy, bo zarobić się na tym nie da. Jedna z największych firm bukmacherskich szanse Kubicy na przejście do Renault ocenia bardzo wysoko, w stosunku 2/7. Drugi w [...]

Witam wszystkich ! E ty na zdjęciu co ty nie umiesz słuchać dobrych rad? - wszyscy po kolei mają rację - nie mozna nabrac zbytniej masy jak będziesz pił alkohol codziennie, jadł 3-4 posiłki dziennie i vbędziesz chodził na siłownie "okazjonalnie" - tak się nie da.... Z twojego wyglądu wynika że napewno jeszcze chodzisz do szkoły jesli [...]

Kupiłeś koncentrat białek serwatkowych czy serwatkę ? Jak serwatkę typu np. z RolMlecza to nic to jest nie warte, zawiera samą laktoze i znikomą ilość białka, ładnie się od tego puchnie fatem. 7:00 ŚNIADANIE(B:24) -Mleko 300ml 0,5 %lub swojskie(B:10,5) + płatki pszenne 100 g(B:9) -2 jajka 120G(B:15) -warzywo -orzechów Stawiaj na owsiane, pszenne [...]

[...] sie do waszych opinii ze GSP jest zaj****ty a co do walki Monsona i Silvii to moim zdaniem byla strasznie nudna i prawie nic sie na niej nie dzialo, a juz roz****alo mnie to jak sedzia w 5 rundzie przerwal na chwile walkei zaczal im cos gadac, pewnie ze to jest walka a nie kólko graniaste w przedszkolu i maja sie bic a nie chodzic wokol

hmmm ;> a gryfy 168cm. 28mm srednica ;> jaka mają dlugosc Do lapania ? :> i calosc to 168 a interesuje mnie dlugosc lapania ;> tzw ;d I jeszcze jedno Atlas chce kupic dlatego ze moj Ojciec chce troche pocwiczyc. Ma 46 lat. Wiec na Atlasie bedzie mu chyba wygodniej ? :> Zmieniony przez - quality06 w dniu 2009-01-14 15:09:05

Poszedłem dziś do pobliskiego PBC zeby rozwiać swoje watpliwosci i tu doznałem szoku Sprzedawca w szoku ze chce kupić produkt Biogenix, ba mało tego nawet niewiedzial ze jest cos takiego jak UltraWhey jednak sie okazało ze w sklepie na stanie nie mają tego produktu, jeśli chodzi o jakieś próbki biogenixa to mozna pomarzyc a nie dostać taką, były [...]

a po co Wam najsilniejsze spalacze na tym etapie? i w tym wieku? Silne spalacze mają pewien potencjał, który trzeba umiejętnie wykorzystać. cześć BUL ! pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-11-19 23:21:01

[...] ja osobiscie myslalem zeby kupic storm i schock therapy 2x plus horse power ?? wiem ze ostatnio jak bralem byla masakra niemoglem w nocy spac a regeneracja byla szybka bardzo szybka.Teg posta machnolem bo moze macie albo braliscie jakies inne fajne zestawy ktore maja dobry sklad i niesa lipa Zmieniony przez - morgroht w dniu 2009-12-14 08:43:28